OCCHI E SOLE : COME DIFENDERSI DURANTE L’ ESTATE

24 Giugno 2016

L’ eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti del sole, in assenza di adeguata protezione, e’ alquanto dannosa a livello oculare cosi’ come lo e’ per la pelle. Uno dei problemi piu’ comuni e’ legato all’ esposizione in luoghi con molto riverbero (spiaggia o piste da sci), dove si puo’ essere vittime della cheratocongiuntivite attinica, un’ infiammazione acuta che colpisce sia la congiuntiva che la cornea, con sintomi quali lacrimazione, dolore, gonfiore alle palpebre, sensazione di sabbia negli occhi, vista annebbiata o ridotta, costringendoci a ricorrere all’ oculista. Esistono anche rischi a lungo termine dovuti all’ accumulo di esposizione solare, che possono provocare nel tempo l’ opacita’ del cristallino e una degenerazione maculare. Fondamentale e’ quindi proteggere gli occhi con occhiali scuri dotati di filtri UV, che variano da 1 a 5, a norma di legge. In particolare gli occhiali da sole avvolgenti sono quelli che meglio proteggono gli occhi, perché bloccano i raggi nocivi provenienti anche lateralmente, senza dimenticare un cappello a tesa larga per completare la difesa. Gli occhiali a norma sono riconoscibili dal marchio C E, che significa a norma della Comunita’ Europea, da non confondere con il marchio CE, China Export, trucco usato per importare occhiali non a norma. Vari sono i tipi di occhiali da sole: per la montagna, con una grande capacita’ di protezione dall’ UV, con lenti alla melanina, che proteggono dalla luce blu, con lenti polarizzate, particolarmente indicate in condizione di luce abbagliante, perché filtrano i riflessi, lasciando passare la luce in maniera selettiva. Anche il colore cambia in base al tipo di problema: per i miopi meglio scegliere il marrone, per gli ipermetropi il verde-grigio. Per prevenire la disidratazione e la secchezza oculare causata da una lunga esposizione al sole, e’ poi importante usare spesso le lacrime artificiali ed evitare le lenti a contatto. Con semplici accorgimenti potremo quindi godere delle belle giornate che ci consentono di stare all’ aria aperta in tutta tranquillita’.